Carlos Schafer archivos - Imanes Que Sanan

28 Mar

Coronavirus: Lo Que Hay Que Saber

Coronavirus: Lo Que Hay Que Saber
El Mundo entero está prácticamente paralizado a raíz de una pandemia por Coronavirus.
Muchos países se han visto en la obligación de paralizar sus actividades y decretar el cierre parcial o total de sus fronteras.
Se ha desatado una verdadera psicosis frente a esta amenaza y ha surgido el miedo como una de las emociones predominantes entre las personas.
Frente a estos hechos es muy importante entregar información fidedigna y documentada que permita dar un verdadero factor […]

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02 Dic

Estallido Social: Cómo reducir ansiedad y estrés

Estallido Social: 5 Consejos para disminuir ansiedad y estrés(*)
Desde el 18 de Octubre de 2019 que Chile está sufriendo una serie de acontecimientos provocados por una crisis social, que varios predijeron pero que nadie supo adivinar cuándo se iba a producir.
Bueno estamos sufriendo desde hace más de un mes viviendo las consecuencias de diferentes manifestaciones, algunas pacíficas y otras no tanto, en lo que se ha llamado “Estallido Social”.
Como en toda crisis, de cualquier índole, ya sea por catástrofes […]

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25 Feb

Una abeja me empujó y fue el inicio de todo

Una abeja me empujó y fue el inicio de todo
Era el verano de 2007 y mis hijos jugueteaban alrededor de la piscina, mientras disfrutábamos de una conversación a media tarde refrescándonos a la sombra de un olivo.-
De pronto escucho un gran grito de mi hija Paulina y veo que viene corriendo a mi tomándose el brazo con la otra mano.
Acababa de picarla una abeja y la zona se estaba empezando a hinchar, su cara llena de lágrimas demostraban el […]

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08 Sep

Los Casos de Depresión se duplican en Chile

Publicado en www.aldiachile.cl el 6 de Septiembre de 2018.
DEPRESIÓN EN CHILE: LOS CASOS SE DUPLICAN EN PRIMAVERA
El mentoring en manejo emocional, Carlos Schafer, afirma que los grupos de mayor riesgo son los jóvenes y las mujeres, que triplican a los hombres con estos síntomas.
Para ver la noticia en el portal original: Click AQUI

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06 Nov

Obesidad (1ra Parte): Las 3 principales causas por las que Chile es primera en el ranking de América Latina

La semana pasada el informe anual sobre alimentación y nutrición, preparado por la OMS y la FAO, señala que Chile lidera el índice de obesidad entre las mujeres mayores de 18 años en Sudamérica y el Caribe. Los hombres están en segundo lugar después de Argentina.
Investigando un poco más sobre este tema, encontré algunos reportes que indican que en general a nivel mundial, ningún país ha podido reducir los índices de obesidad y sobrepeso en la población. Es más, […]

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30 Oct

La tercera causa de muerte en Chile: Enfermedades respiratorias como la Neumonía.

Las enfermedades respiratorias constituyen la tercera causa de muerte de la población chilena, siendo sólo superadas por las enfermedades del aparato circulatorio y los tumores malignos. El 50% de los decesos por enfermedades respiratorias en el adulto son atribuibles a la neumonía, siendo en Chile la principal causa de muerte por enfermedades infecciosas y la primera causa específica de muerte en la población senescente mayor de 80 años. (Fuente: “Epidemiología de la neumonía del adulto adquirida en la comunidad”).
La […]

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16 Oct

El Dolor: Cómo interpretarlo y eliminarlo efectivamente.

Nadie quiere sentirlo, sin embargo, en nuestro tiempo todos convivimos con más de algún dolor.

“Recuérdalo, el dolor es momentáneo. Es tu enemigo y tu aliado.”

Albert Espinoza (Escritor y dramaturgo Español)

¿Qué es el Dolor?
Según el diccionario de la Real Academia Española, el dolor se define como:
“Sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por causa interior o exterior.”
Como definición clásica podríamos decir que […]

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08 Oct

Cómo Cambiar El Pensamiento Negativo

Para muchos el Pensamiento Negativo se constituye en la única manera de interpretar y explicar el mundo que les rodea. Yo fui uno de ellos.

No hay nada malo ni bueno en sí mismo, es nuestro pensamiento el que lo transforma. – Hamlet

Ya sea por los patrones familiares, o las experiencias que nos tocaron vivir, es nuestra historia personal la que marca la forma en que elaboramos nuestros pensamientos. Esa forma muchas veces hace que nos preocupemos de todo lo […]

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16 Ago

4 Respiraciones claves para sentirte mejor

«El universo respira dentro; por eso perdura. Si las personas son capaces de respirar internamente como el universo, también ellas pueden durar tanto como el universo.» Yu Yuwu.

La respiración es clave para nuestra existencia, sin embargo dedicamos muy poca consciencia a ella. De hecho gracias a nuestro sistema nervioso autónomo “no tenemos” que recordar que debemos respirar, esta es automática. Sin embargo, por esa misma razón le prestamos muy poca o casi nada de atención.
¿Sabías que si dedicaras unos […]

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06 Ago

Cómo superar el miedo a pesar de tener miedo

Somos seres esencialmente emocionales y el miedo es lo que más nos complican en nuestra vida.

Cómo superar el miedo es la clave para poder ser más exitoso; sin embargo hay algo muy importante que debes saber: ¡No se puede eliminar el miedo; Aún así puedes aprender a dominarlo!
Qué es el miedo
El miedo es una de los sentimientos que está presente en todo ser humano. De hecho, tener miedo es necesario. Sin miedo no habríamos sobrevivido y probablemente habríamos desaparecido […]

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