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Consultas de Salud

Más de 9.000 pacientes mueren mientras estaban en lista de espera

Más de 9.000 pacientes mueren mientras estaban en lista de espera
Durante el primer semestre del año 2018 hubo 9.724 pacientes que murieron mientras estaban en espera de ser atendido en hospitales de la salud pública.
El tema de las listas de espera en la Salud Pública es un desafío constante para cada gobiernos de turno, quienes intentan con distintas alternativas reducir tiempos y cantidad de personas en dichas listas.
Las terapias complementarias tienen mucho que aportar y me parece que pueden […]

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Cómo reducir Ansiedad y Estrés

Estallido Social: Cómo reducir ansiedad y estrés

Estallido Social: 5 Consejos para disminuir ansiedad y estrés(*)
Desde el 18 de Octubre de 2019 que Chile está sufriendo una serie de acontecimientos provocados por una crisis social, que varios predijeron pero que nadie supo adivinar cuándo se iba a producir.
Bueno estamos sufriendo desde hace más de un mes viviendo las consecuencias de diferentes manifestaciones, algunas pacíficas y otras no tanto, en lo que se ha llamado “Estallido Social”.
Como en toda crisis, de cualquier índole, ya sea por catástrofes […]

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Dolores de Espalda: 5 principales causas y cómo tratarlas

Dolor de Espalda: 5 principales causas
y cómo tratarlas
Uno de los problemas médicos más comunes es el dolor de espalda. De cada 10 personas, 8  han tenido al menos un episodio de dolor de espalda en su vida.
Puede presentarse como una molestia suave, constante a un dolor intenso, súbito.
El dolor de espalda intenso agudo suele presentarse de súbito y podría durar  días o semanas. Si dura más de tres meses se considera que es crónico.
Si tu dolor de espalda […]

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La Salmonelosis, qué hacer si me enfermé con Salmonella

La Salmonelosis, qué hacer si me enfermé con Salmonella.
La Salmonelosis es una infección intestinal provocada por la bacteria Salmonella.
Esta bacteria se encuentra en los intestinos de todos los animales y humanos y que se expulsa a través de las heces.
Según la OMS los portadores más importantes son los reptiles y las aves.
Para esa organización, la salmonelosis es una de las enfermedades de transmisión alimentaria más común y ampliamente extendida.
No obstante lo anterior en la mayoría de los casos se […]

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La Microbiota intestinal

La Microbiota intestinal
La microbiota intestinal corresponde a una comunidad de microorganismo que reside en los intestinos.
Te sorprenderá saber que nuestra microbiota intestinal supera en número de individuos a la cantidad de células que tiene nuestro cuerpo.
Se estima que la cantidad de microorganismos existente en el intestino grueso de los mamíferos asciende de 1012 a 1014. Es decir un 1 con 12 a 14 ceros a la derecha (1012 = 1.000.000.000.000 individuos).
Según estudios recientes se ha descubierto que la microbiota […]

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Buena Salud en la pareja

En Chile esto se calla, sin embargo es vital para la buena salud

En Chile esto se calla, sin embargo es vital para la buena salud
Hoy 8 de Agosto ce celebra el día Internacional del Orgasmo Femenino. Oportunidad que permite abrir el diálogo en un tema que normalmente se sufre en silencio.
Cuando nuestra amiga Cecilia (Los hechos son verídicos pero los nombres han sido cambiado para conservar el anonimato) vino de visita desde una región lejana, en una conversación privada me contó que estaba pensando seriamente en separarse de su marido. Después […]

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De qué enferman los adolescentes

70% de las muertes prematuras en adultos se gestaron por hábitos en la adolescencia

Actualidad: 70% de las muertes prematuras en el adulto, se gestaron por hábitos adquiridos en la adolescencia. ¿Quieres seguir formando parte del problema o ser parte de la solución?
Según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud), 70% de las muertes prematuras en el adulto se deben a conductas y hábitos adquiridos entre los 12 y 19 años.
 
Por las características de la edad, actividad y vitalidad, en general tendemos a pensar que los adolescentes y jóvenes son “saludables” […]

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10 acciones que te ayudan a superar el estrés

10 acciones que te ayudan a superar el estrés
Lo más terrible es cuando ves que todo te supera y no te sientes capaz de enfrentar los desafíos que se presentan en tu trabajo, ni pensar cuando esta desesperación alcanza hasta los acontecimientos en tu hogar.
Según el MINSAL 3 de cada 10 licencias médicas son por problemas físicos o mentales y el 40% del ausentismo laboral es precisamente debido al estrés.
Ya no es un misterio que el mal predominante entre […]

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Parkinson

Parkinson: lo que debes saber y cómo ayudar al que lo padece

Parkinson: Lo que debes saber y cómo ayudar al que lo padece
Según la OMS el mal de Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenerativa más frecuente después del Alzheimer.
De acuerdo a las cifras publicadas por el Ministerio de Salud de Chile, en nuestro país hay alrededor de 40.000 personas que padecen esta enfermedad. Cifra que va en aumento.
De ese total, se estima que son más o menos 15.000 las personas que están recibiendo tratamiento.
Qué es el Mal de Parkinson
Es una […]

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Resfriado

7 Maneras de evitar resfriarse

7 maneras de evitar resfriarse.
Ya llega el otoño y con él las jornadas frías y húmedas.
Los cambios de temperatura bruscos hacen que nuestro cuerpo empiece a sufrir las consecuencia y aparezcan los temidos resfríos o gripes.
Compañeros de trabajo con tos, en la casa los niños con fiebre o más de alguno con rinitis y escalofríos.
¿Podemos evitar resfriarnos?
Aquí van siete consejos que te ayudarán a evitar o al menos retardar la aparición de esos síntomas que no sólo provocan molestias, […]

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