Tag - Inteligencia Emcoional

10 acciones que te ayudan a superar el estrés

10 acciones que te ayudan a superar el estrés Lo más terrible es cuando ves que todo te supera y no te sientes capaz de enfrentar los desafíos que se presentan en tu trabajo, ni pensar cuando esta desesperación alcanza hasta los acontecimientos en tu hogar. Según el MINSAL 3 de cada 10 licencias médicas son por problemas físicos o mentales y el 40% del ausentismo laboral es precisamente debido al estrés. Ya no es un misterio que el mal predominante entre...
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Cómo ser feliz y saludable por más tiempo

Si le preguntáramos a un grupo de jóvenes (Milennials) qué creen que se necesita para ser feliz, probablemente la respuesta sería: 1) Tener mucho dinero 2) Llegar a ser famoso El mensaje general que hemos recibido desde pequeños es que debemos trabajar mucho y duro para así ganar mucho dinero y sentirnos más felices. ¿Y si te pregunto a ti que necesitas para ser feliz? ¿Qué me responderías? ¿Estás de acuerdo con estas respuestas de más arriba? ¿Qué es lo que verdaderamente nos hace ser feliz? A...
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Cómo generar una actitud positiva.

Con estos consejos puedes generar una actitud positiva y mantenerla en el tiempo Actitud positiva es lo que necesitamos para tener éxito en nuestra vida personal, sin embargo cada vez se torna una tarea más difícil procurarnos y mantenernos positivos. Como ya te habrás dado cuenta, todos los días subo a mis redes sociales una motivación relacionada con las emociones. La motivación de hoy se relaciona con la Actitud Positiva. Me quedé pensando y decidí escribir este artículo porque, a lo largo...
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Emociones y Salud

Emociones y Salud

Desde que comencé a hacer terapias me di cuenta que las emociones tienen una incidencia directa en las enfermedades. De hecho, estimo que más del 90% de las enfermedades son de origen emocional. Es que las emociones son a nosotros como el aire es a la vida. Sin aire no podemos vivir, sin emociones dejamos de ser personas. Cada día recibimos múltiples estímulos que producen una serie de emociones en nosotros. Emociones que debemos aprender a manejar, ya que de lo...
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