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Sugerencias para el Colon Irritable.

Sugerencias para el Colon Irritable.
El Colon Irritable o Síndrome del Intestino Irritable, es una afección crónica que tiene tendencia a las recaídas.
Se manifiesta con un dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal (diarrea o estreñimiento), en algunos casos presenta una sensación de distensión abdominal, sin que pueda demostrarse alguna causa orgánica que lo justifique.
Síntomas
Los síntomas digestivos propios son el dolor y la distensión abdominales, y la alteración del ritmo intestinal.
Dolor abdominal: generalmente se presenta con carácter difuso o […]

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La Salmonelosis, qué hacer si me enfermé con Salmonella

La Salmonelosis, qué hacer si me enfermé con Salmonella.
La Salmonelosis es una infección intestinal provocada por la bacteria Salmonella.
Esta bacteria se encuentra en los intestinos de todos los animales y humanos y que se expulsa a través de las heces.
Según la OMS los portadores más importantes son los reptiles y las aves.
Para esa organización, la salmonelosis es una de las enfermedades de transmisión alimentaria más común y ampliamente extendida.
No obstante lo anterior en la mayoría de los casos se […]

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La Microbiota intestinal

La Microbiota intestinal
La microbiota intestinal corresponde a una comunidad de microorganismo que reside en los intestinos.
Te sorprenderá saber que nuestra microbiota intestinal supera en número de individuos a la cantidad de células que tiene nuestro cuerpo.
Se estima que la cantidad de microorganismos existente en el intestino grueso de los mamíferos asciende de 1012 a 1014. Es decir un 1 con 12 a 14 ceros a la derecha (1012 = 1.000.000.000.000 individuos).
Según estudios recientes se ha descubierto que la microbiota […]

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Gastritis y Acidez Estomacal

Gastritis y Acidez Estomacal
La gastritis y la acidez estomacal son afecciones cada vez más comunes en nuestro tiempo.
Continuamente estoy recibiendo en mi consulta a personas aquejadas de este mal.
La mayoría resuelve el problema con tres sesiones más una de control a los treinta días.
¿Qué es la gastritis?
En sí la gastritis se refiere a la inflamación del revestimiento interno del estómago, debido al debilitamiento de la mucosa protectora.
Esto causa que los jugos gástricos ataquen el revestimiento y produzca la […]

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Una abeja me empujó y fue el inicio de todo

Una abeja me empujó y fue el inicio de todo
Era el verano de 2007 y mis hijos jugueteaban alrededor de la piscina, mientras disfrutábamos de una conversación a media tarde refrescándonos a la sombra de un olivo.-
De pronto escucho un gran grito de mi hija Paulina y veo que viene corriendo a mi tomándose el brazo con la otra mano.
Acababa de picarla una abeja y la zona se estaba empezando a hinchar, su cara llena de lágrimas demostraban el […]

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Cómo sanar sin necesidad de medicamentos

Aquí te presento una terapia
Aquí te presento una terapia que ayuda a sanar sin necesidad de prescribir medicamentos.
¿Has escuchado que nuestro cuerpo tiene una completa farmacia dentro de nosotros y es capaz de sanar de casi cualquier cosa por sí solo?
El problema es que por lo general no le permitimos que lo haga.
¿Cómo?
Cada vez que te preocupas en demasía por un tema y dejas que el estrés te consuma.
Se activa en tu cuerpo el sistema nervioso autónomo que deprime […]

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Los Casos de Depresión se duplican en Chile

Publicado en www.aldiachile.cl el 6 de Septiembre de 2018.
DEPRESIÓN EN CHILE: LOS CASOS SE DUPLICAN EN PRIMAVERA
El mentoring en manejo emocional, Carlos Schafer, afirma que los grupos de mayor riesgo son los jóvenes y las mujeres, que triplican a los hombres con estos síntomas.
Para ver la noticia en el portal original: Click AQUI

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Buena Salud en la pareja

En Chile esto se calla, sin embargo es vital para la buena salud

En Chile esto se calla, sin embargo es vital para la buena salud
Hoy 8 de Agosto ce celebra el día Internacional del Orgasmo Femenino. Oportunidad que permite abrir el diálogo en un tema que normalmente se sufre en silencio.
Cuando nuestra amiga Cecilia (Los hechos son verídicos pero los nombres han sido cambiado para conservar el anonimato) vino de visita desde una región lejana, en una conversación privada me contó que estaba pensando seriamente en separarse de su marido. Después […]

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De qué enferman los adolescentes

70% de las muertes prematuras en adultos se gestaron por hábitos en la adolescencia

Actualidad: 70% de las muertes prematuras en el adulto, se gestaron por hábitos adquiridos en la adolescencia. ¿Quieres seguir formando parte del problema o ser parte de la solución?
Según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud), 70% de las muertes prematuras en el adulto se deben a conductas y hábitos adquiridos entre los 12 y 19 años.
 
Por las características de la edad, actividad y vitalidad, en general tendemos a pensar que los adolescentes y jóvenes son “saludables” […]

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10 acciones que te ayudan a superar el estrés

10 acciones que te ayudan a superar el estrés
Lo más terrible es cuando ves que todo te supera y no te sientes capaz de enfrentar los desafíos que se presentan en tu trabajo, ni pensar cuando esta desesperación alcanza hasta los acontecimientos en tu hogar.
Según el MINSAL 3 de cada 10 licencias médicas son por problemas físicos o mentales y el 40% del ausentismo laboral es precisamente debido al estrés.
Ya no es un misterio que el mal predominante entre […]

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